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01
嗜欲者，溃腹之患也。释意：“放纵口腹之欲，终会肠胃溃烂；沉迷声色犬马，必致精神崩塌。”严光以“溃腹”为喻，警示欲望如洪水，不治则决堤。感悟：当代人把“放纵”标榜为自由：直播间疯狂剁手、深夜外卖报复性进食、短视频无休止刷屏……殊不知，欲望的饕餮正在吞噬灵魂。真正的自由，是给欲望设一道闸门。就像苏东坡“晚食当肉”的智慧——饥饿时，粗茶淡饭也胜珍馐。02
货利者，丧身之仇也。释意：“钱财本是谋生工具，若反被其奴役，便是与自身为敌。”黄金枷锁最沉重，贪财者终成金钱的囚徒。感悟：某富豪临终前盯着股票K线断气，某高管为业绩逼死员工后自杀……这些现代悲剧印证了严光的洞见。老子说“金玉满堂，莫之能守”，真正的富贵，是陶渊明“采菊东篱下”的淡泊，是杜甫“天地一沙鸥”的洒脱。图片
03
嫉妒者，亡躯之害也。释意：“红眼病腐蚀心智，酸葡萄毒害灵魂。”嫉妒如心火，烧毁他人前必先自焚。感悟：朋友圈里的攀比，职场中的暗箭，多少人因嫉妒失眠抑郁？禅宗有言：“他人有他人之阳关道，我有我的独木桥。”放下比较心，方能见得“梅雪争春未肯降”的各有千秋。04
谗慝者，断胫之兵也。释意：“背后恶言如暗箭，伤人三分损己七分。”谗言似双刃剑，割断他人脚跟时，也斩断自身福报。感悟：某公司茶水间成了谣言工厂，最终团队分崩离析；某家族因挑拨离间，亲情尽毁。《论语》说“浸润之谮，肤受之愬”，那些悄然渗透的谗言，终将反噬说者。智者当学北宋吕蒙正，听到谗言时装聋作哑。图片
05
谤毁者，雷霆之报也。释意：“诽谤他人者，必遭天谴。”口业如惊雷，劈向他人时，闪电必回击自身。感悟：网络暴力致人抑郁，键盘侠终被法律制裁；职场诋毁他人者，最后身败名裂。佛家讲“口业如山”，曾国藩每日写日记反省言辞。毁人者实为毁己，护人口德即是积福。06
残酷者，绝世之殃也。释意：“暴虐无情者，必陷孤绝之境。”残酷如寒冰，冻结他人时，自己也坠入永夜。感悟：某企业家苛待员工，最终众叛亲离；某家长暴力教育，孩子抑郁自残。孔子云“苛政猛于虎”，王阳明剿匪时却先赈济饥民。真正的强大，是张载所言“民胞物与”的悲悯。图片
07
陷害者，灭嗣之场也。释意：“设局害人者，终将祸及子孙。”阴谋如毒酒，看似害人，实则断送自家香火。感悟：《红楼梦》中王熙凤“机关算尽太聪明，反误了卿卿性命”，现实里某官员构陷同僚，最终全家入狱。司马光在家训中写道：“积金遗子孙，子孙未必能守；积恶遗子孙，子孙必定遭殃。”08
博戏者，殚家之渐也。释意：“赌博如温水煮蛙，慢慢耗尽家财。”赌局似流沙，陷得越深，沉没越快。感悟：从澳门赌场到网络博彩，多少人家破人亡？范仲淹设立义庄时特别注明“禁赌条款”，王阳明在《告谕》中痛斥赌徒“废业败家”。真正的智慧，是如陶朱公般“三散千金”的豁达。图片
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嗜酒者，穷馁之始也。释意：“酗酒是贫穷的开端。”酒精麻痹的不只是神经，更是人生向上的志气。感悟：某程序员借酒消愁毁掉职业生涯，某父亲酒后失态让孩子蒙羞。李白“斗酒诗百篇”是传说，现实是杜甫记录的“李白斗酒死”。智者饮酒如东坡“把酒问青天”，重在寄怀而非买醉。严光的箴言不是束缚人性的教条，而是擦亮心灵的铜镜。当我们戒掉这九毒，就像拆除了灵魂的炸弹。古人云：“修身如执玉，积德胜遗金。”在这个焦虑的时代，这72字恰似九味中药，专治现代人的“心躁症”。End
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